Om Narrativ teori og metode –samt beslægtede teorier og metoder
Narration betyder fortælling og narrativ terapi handler om hvordan vi fortæller vores historie og hvordan vi gennem arbejde med vores fortællinger kan komme til at ændre nogle ting i vores tankegang, følelsesliv og dermed skabe forandringer i vores liv.
Det handler om sprogets magt og hvor meget det betyder hvad vi fortæller om os selv og hinanden – og ikke mindst hvordan vi fortæller det.
Øvelse
Prøv at fortælle 5 eksempler fra din livshistorie der viser at du er uheldig og at du ikke er modig.
Prøv at fortælle 5 eksempler fra din livshistorie som viser at du er heldig og modig.
Vi kunne også bruge andre eksempler. Fortæl 5 dårlige ting om denne skole og din uddannelse. Prøv at fortælle 5 gode ting om skolen og om dig selv i din uddannelse. Om parforhold, om familieforhold, om venskaber, om eksamen, om din weekend, om julen ..
Pointen er at det vi fokuserer på vokser, det får magt, det spreder sig, vi ser det tydeligt og lægger mærke til det alle mulige steder, vi fremhæver og forstørrer det. Helt automatisk.
Hvad betyder fokus: Når man er gravid, ser man store maver og babyer overalt. Når man har købt en Toyota, ser man dem overalt. Når man er forelsket ser man kærester overalt. Når man er sårbar, ser man afvisning over alt. Når man er genert, synes man folk kikker så underligt på en. Når man smiler til folk, smiler mange igen. Når man spreder dårlig energi, får man det tilbage. Osv.
Øvelse
Kom med eksempler fra jeres eget liv. Kom med eksempler fra borgernes liv.
Kom med eksempler på hvordan man kan ændre fokus eller hjælpe andre med at ændre fokus.
Det handler også om spørgsmålstyper og gensvar. Hvad spørger man om, hvad svarer man når folk siger noget. Åbne eller lukkede spørgsmål. Kognitive eller affektive. Ledende eller manipulerende. Reflekterende og undrende. Lineære eller cirkulære.
Taler man i ressource eller mangelsprog. Med fokus på problemer eller løsninger.
Se på Rosenthaleffekten. Placeboeffekten. Positivitetsteorien. Mm.
Seneste kommentarer
09.11 | 16:15
Kære Line.
Er der fortsat plads på intro kurset lørdag den 9. december?
Mvh Tove.
19.05 | 11:37
Afstand kan give nye vinkler, men anbefaler konkrete redskaber imens. Fx Mannings bog "Hvad vil du virkelig?"
19.05 | 11:35
Til jer der arbejder med længsel. Forstår vist ikke helt. længes efter at længes: betyder det at være for tæt på, trænge til pause eller at kontakten ikke er helt i orden?
02.04 | 13:17
Min mand længes efter en længsel efter mig. Vi står i en livskrise og han vil arb med din længsel ved at tage lidt væk. Hvad kan hjælpe ham på vej?