Om Perfektionisme

08-02-2016

De fleste af os kender det i en eller anden grad..

Da jeg skulle til at skrive om det blev jeg pludselig i tvivl om det staves med -tionisme eller -sionisme og gik helt i stå, ved tanken om hvor pinligt og forfærdeligt det ville være at stave det forkert. Jeg bliver til grin, ingen vil tage mig alvorligt osv osv jeg må hellere få en til at læse korrektur før jeg oploader noget - og hvad med kommatering osv - for slet ikke at tale om originaitet, faglig dyde.

Perfektionisme er forsvar. Det holder os tilbage. Det er drevet af skam og tvivl, det afholder os fra at kaste os ud i en hel masse vi virkelig gerne vil. Der har en indbygget logik, der handler om, at vi tror at vi kan beskytte os mod kritik, fejl, nederlag, afvisning mm - hvis vi venter til vi er perfekte, kloge nok, smukke nok, belæste nok, gode nok ..

Vejen ud er selvafsløring - at dele vores usikkerhed med nogen som vil tage kærligt imod. Der er selvkærlighed og tilgivelse. At tro på at vi er gode nok og værdige til kærlighed - selvom vi er uperfekte. Tålmodighed og venlighed ifht egne og andres fejl og mangler. At minde os selv om igen og igen, at der er ting i livet som er meget mere vigtige end hvordan vi ser ud udefra - fx hvordan vi har det indeni og vores bånd til andre.

Undersøg hvilken funktion perfektionisme har for dig - hvad det afholder dig fra. Hvilke indre stemmer der styrer og kritiserer. Se på hvad du ville få og have - hvis du turde være uperfekt - ligesom alle os andre og gerne sammen med os.